पढ़ा हुआ हमेशा याद रखने के टिप्स(Tips)|एक बार याद करने के बाद ज़िन्दगी में कभी नहीं भूलोगे|

दोस्तों,आजकल स्टूडेंट्स में जो सबसे कॉमन प्रॉब्लम(Problem) या परेशानी है वो यह है कि उन्हें पढ़ा हुआ याद नहीं रहता है,या फिर याद करके बहुत जल्दी भूल जाते हैं,और इसी कारण पढ़ने के बाद भी वो अच्छा स्कोर(Score) नहीं कर पाते हैं|तो अगर आपको भी चीजों को याद करने में परेशानी होती है या याद किया हुआ भूल जाते हैं, तो इस पोस्ट में आपको कुछ ऐसे टिप्स बताए जाएंगे जिन्हें फॉलो करके आप अपनी इस भूलने की परेशानी को दूर कर सकते हैं|

1-सुबह जल्दी उठकर योगा(Yoga) करें

अगर आप सुबह लेट(Late) उठते हैं,तो आज ही इस आदत को सुधारें और सुबह जल्दी उठने की आदत बनाएं,और फिर आधा या एक घंटा योगा करें,और इसे अपनी हैबिट(Habit) बनालें|क्यूंकि सुबह-सुबह योगा करने से हमारा शरीर स्वस्थ(Healthy)रहता है और हमारा माइंड भी एक्टिव(Active) होता है, जिससे हमें पढ़ने में और याद करने में कोई परेशानी नहीं होती और फिर याद किया हुआ हम भूलते भी नहीं हैं|और योगा करने से हमारी एकाग्रता(Concentration) करने की क्षमता भी बढ़ती है,जिससे हम पढाई पर पूरा ध्यान लगा पाते हैं|

2-हमेशा सुबह के वक्त याद करें

सुबह-सुबह का समय सबसे ज्यादा अच्छा होता है पढाई या याद करने के लिए,क्यूंकि सुबह के वक्त हमारा माइंड एक दम फ्रेश(Fresh) होता है,जिस कारण हम अच्छी तरह पढाई या याद कर पाते हैं|इसके विपरीत जब हम दिन में या रात में पढ़ते हैं तो हमारा माइंड ज्यादा फोकस(Focus) नहीं कर पाता है,और इसी कारण हम याद करने के बाद भी भूल जाते हैं|पर जब हम सुबह के वक्त पढाई करते हैं या याद करते हैं तो वो हमारे माइंड में एक दम सेट हो जाता है|इसीलिए अगर आप सुबह जल्दी उठकर पढ़ाई नहीं करते हैं तो आज से ही शुरू कर दीजिये जिससे की आप याद किया हुआ भूलकर भी न भूलें|

3-पढ़ा हुआ एक बार रिवाइज़(Revise) जरूर करें

एक गलती स्टूडेंट्स(Students) ये भी करते हैं की वो पढाई या याद करने के बाद उसे दुबारा फेरते या रिवाइज़ नहीं करते हैं,और यही कारण होता है की वो याद करने के बाद भी बहुत जल्दी भूल जाते हैं और फिर इसका नुकसान उन्हें परीक्षा में भरना पड़ता है,और वो अच्छे नंबर नहीं ला पाते हैं|देखिये जब आप पढाई या याद करने के बाद उसे एक या दो बार रिवाइज़ कर लेते हैं,तो याद किया हुआ आपके माइंड में एक दम ग्लू(Glue) की तरह चिपक जाता है,और फिर आप एग्जाम(Exam) में अच्छा स्कोर कर पाते हैं|इसलिए अगर आप भी याद करने के बाद रिवाइज़ न करने की गलती करते हैं तो उसे आज ही सुधारें और पढाई या याद करने के बाद हमेशा रिवाइज़ जरूर करें|

तो इन टिप्स को अच्छी तरह फॉलो करें जिससे की आप पढ़ा हुआ या याद किया हुआ हमेशा याद रख सकें|